YOGA: UN SOLLIEVO ALLA SCHIENA
Pubblicato il 13 Ott 2014 in News | 0 commenti
La pratica Yoga di queste lezioni è dedicata in specifico ad allentare le tensioni accumulate e favorire il benessere della schiena, quindi il buon umore.
La colonna vertebrale è il nostro pilastro e rappresenta la colonna portante.
Ce ne rendiamo conto troppo spesso, solo quando qualcosa inizia a duolere.
Una schiena sana, in salute è importante per poter svolgere le attività quotidiane, questo lo sappiamo molto bene, d’altro canto convivere con rigidità, contratture e dolori di ogni genere non è piacevole, ma addirittura limitante.
Lo sapevano molto bene gli antichi saggi, che consideravano la colonna vertebrale il perno della vita, le attribuivano importanza come sede e percorso di ascesi spirituale.
Nella tradizione orientale attraverso la schiena, in particolare lungo e a lato la colonna vertebrale si diramano i principali canali energetici, percorsi di energia vitale.
