Yoga a tema Dicembre Pratica riscaldante

Attivare il fuoco gastrico, pratica riscaldante

Le poche ore di luce a disposizione ed il freddo invogliano il riposo e l’introspezione, ma importante non eccedere in questa direzione per non cadere nella letargia.

Un buon equilibrio metabolico, una buona digestione consente al nostro organismo una difesa immunitaria più reattiva per affrontare le insidie invernali.

La pratica Yoga proposta, specifica in questo senso, alimenta il fuoco digestivo contrasta l’eccesso di letargia promuovendo stati mentali positivi.

Tutti i Giovedì alle 19,30