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Yoga a tema di Marzo: Rinnovarsi
tempo di fare pulizia, preparandosi al nuovo
Secondo il pensiero orientale e tradizionale, il cambio stagione passa sempre attraverso un movimento di trasformazione, accompagnandoci in questo caso dalla stagnazione (inverno) alla nascita (primavera).
Leggi tuttoTema Yoga di Febbraio
Lo Yoga del collo
Sperimenteremo il rilascio delle tensioni nella parte alta della schiena, al collo, spalle, braccia, avvalendoci delle preziose tecniche dello Yoga terapia e dell’automassaggio.
Leggi tuttoYoga Porte Aperte
Domenica 31 Gennaio il centro Yoga fior di loto partecipa alla giornata dedicata allo Yoga porte aperte, proposta dalla Associazione Nazionale Insegnanti Yoga,
Leggi tuttosolstizio d’inverno
LUNEDì 21 DICEMBRE ORE 19,30 pratica dedicata a sviluppare la calma interiore
All’inizio della stagione invernale, tornano lentamente ad allungarsi le giornate, ed è in questa lentezza e calma che sentiamo forte l’esigenza di celebrare insieme e condividere emozioni, è Il momento propizio per formulare Sankalpa il proposito Yogico.
Leggi tuttoL’equilibrio di kapha
In questa stagione le ore di luce solare disponibili nell’arco della giornata sono ridotte, favorendo così il riposo, l’introspezione …ma anche la letargia.
Leggi tuttoYoga a Tema di Novembre
Allentare le resistenze
Osservando il rispetto dei propri limiti nell’eseguire gli asana e senza mai forzare, ma al contrario cercare di allentare le tensioni, agevola il mantenimento
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