Argomento Yoga di Febbraio: le tensioni Cervicali

Liberare la regione cervicale dalle tensioni

La cervicalgia è un disturbo muscolare molto diffuso di cui sofre buona parte della popolazione.

Un termine generico che indica dolori percepibili nella regione cervicale,che si protraggono anche per lunghi periodi
Le cause scatenanti una cervicalgia sono svariate,tra cui spiccano la sedentarietà,la postura scorretta,troppo tempo al computer e colpi di freddo.
Nella forma acuta della cervicalgia,le cause vanno imputate a colpi di frusta,sforzi estremi,iperlordosi lombare e ipercifosi dorsale,ernia cervicale,spondilosi.
I sintomi sono percepibili con dolori di entità variabile a livello del tratto cervicale,spesso affiancati da sintomi secondari di affaticamento muscolare,intorpedimento e formicolio localizzato.

Nel cammino dello Yoga le tensioni del collo possono creare impedimenti alla realizzazione delle intenzioni pure,difatti a questo livello si avvia il processo che dal piano fisico conduce al piano spirituale.
Comprendere la trasformazione ed accettare le difficoltà che si incontrano è un lavoro impegnativo che richiede molto impegno e dedizione,allo stesso tempo affascinante ed appagante semplicemente nella sua pratica.