Asana

Le posizioni Yoga sono veramente tante,se poi consideriamo le varianti  diventa difficile catalogarle tute. In sostanza con uno studio da parte dell’insegnante e la sua fantasia,il campo di azione degli Asana si espande all’infinito. Interessante sapere che ogni Asana agisce in maniera diversa,non solo,ma la stessa può cambiare il campo di azione a seconda della persona e l’orario in cui viene praticata e possono essere usati per scopi terapeutici,in quanto agiscono su tutti i livelli di consapevolezza. In questo spazio si raccolgono le descrizione di alcune Asana che trattiamo nelle lezioni.

Periodicamente vengono aggiunti nuovi elementi.Tadasana virabahdrasana2 vrkshasana Dhanurasana matsyendrasana